Suatu saat saya pernah bertemu dengan seseorang yang bertanya dimana mencari obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk?. Saya tidak tahu, malah bingung ditanya begitu.
Akhirnya saya jawab tidak tahu karena memang saya tidak tahu sama sekali. mau dicari dimana obat sendi begitu lha wong saya saja hanya buruh bangunan. Entah, gak mudeng sama sekali.
tapi satu pekan setelah itu saya bertemu dengan seorang kawan dokter. namanya zana. asli orang minang yang pertama kali bertemu di jakarta.
zana seorang tenaga medis di salah satu RS besar di Jakarta. daripada saya, dia seorang dokter yang bisa saya tanya tentang apapun terutama tentang sendi. termasuk apa obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk berkwalitas.
Katanya, sendi merupakan bagian penting bagi manusia. tanpa adanya sendi, akan sangat sulit bergerak. kenapa? karena sendi berfungsi sebagai penghubung tulang.
jadi karena sendi ini, kita bisa beraktivitas bebas tanpa ada masalah. tidak mengalami sakit ketika menekuk, berlari, dan melakukan aktivitas lainnya.
hal itu, kata zana, sebab ada pelumas bernama cairan sinovial pada sendi yang memiliki fungsi sebagai pelumas sehingga gerak tulang kita tidak ada hambatan dan tidak merasa sakit sama sekali.
kemudian saya bilang lagi ke zana, “ Kalau cairan sinovial itu tidak ada bagaimana?”
[teman saya itu menjawab|dijawab zana}, sedikit saja kekurangan bisa menyebabkan sakit luar biasa apalagi tidak ada.
Itu mengapa peranan sendi itu sangat penting. kalau sendi bebas bergerak, sendi dapat bergerak semaunya. tapi kalau sudah sakit, rasanya mau istirahat saja. tidak mau kemana - mana.
memang benar saat sendi mengalami peradangan, aktivitas yang kita kerjakan pun sedikit. pengen melakukan sesuatu kita kesulitan.
macam - macam kendalanya, ada yang bisa beraktivitas karena ringan, artinya masih bisa bergerak tapi terbatas. ada yang karena aktivitasnya terganggu total. geraknya sedikit sekali dan tidak mampu kemana mana sehingga cukup diam di kamar saja.
Karena mau apa juga bingung. tidak bisa kemana - mana. semua serba terbatas. gerak pun sakit.
–
dan begitulah peran penting sendi. ternyata sendi memiliki nilai vital untuk diri kita. bisa beraktivitas sebebas ini juga karena fungsi sendi kita sesuai tanpa kurang apapun.
Ada banyak hal baik yang dapat kita lakukan dengan sendi. pengen pergi kemana ayo saja.
Sendi sehat itu yang nomer satu. Repot kalau sendi nya bermasalah. tidak mau diajak kerjasama. yang semestinya kita bisa beraktivitas tinggi, sekarang pasrah|kini hanya bisa} istirahat saja.
–
Sebelum kita bicara jauh tentang sendi, saya akan memperkenalkan zana dahulu. Dengan latar belakangnya medis, saya yakin banyak orang terbantu dengannya.
Zana orang yang supel. saat pertama kali bertemu, orangnya humble dan lembut ketika senyum merekah. Apalagi jika sudah terkembang senyumnya, garis wajahnya menjadi lebih manis dan menawan.
Lembut sekali kata - kata yang keluar dari zana, berbicaranya seolah berbisik padahal jelas. suaranya merdu dan menyejukkan. Kalau sudah berbicara, seperti angin yang menyapu wajah kita, adem dengernya.
Wajah zana indah sangat bagai terangnya cahaya bulan saat purnama. seterang itu namun tak silaukan mata yang memandang. Dipandang menentramkan, semakin dipadang semakin bergejolak kangennya, semakin dalam kenangannya, semakin pula melibatkan hati yang ikut meleleh.
Sentuhan tangannya lembut, halus budi halus pula tutur kata. Jika bersentuhan tangan kami,, seolah menggapai sesuatu yang tidak mau dilepas apapun sebabnya.
Zana seorang murah hatinya lagi dermawan. Suka menderma orang kesusahan, kemudian dari tangannya akan menghulurkan seberapa tapi amat berharga
–
Kembali ke sendi,
Apa Saja Yang Membuat sendi Sakit?
Banyak variabel yang membuat sendi sakit. Tidak cuma satu dua, tapi berbagai sebabnya. Dan pada kesempatan ini kita akan mengupasnya sebagian.
Ini Dia penyebab sendi sakit:
Radang Sendi
Pernah mengalami radang sendi? Kalau pernah sakit sendi tapi bingung apakah sakit yang dirasakan bernama sakit radang sendi atau bukan, kamu bisa simak pemaparan kawan saya ini berikut.
Peradangan sendi umumnya menyebabkan bengkak dan rasa panas sensasi. Rasanya campur aduk seperti nyut - nyutan. Seperti darah tidak mengalir dan hanya berkutat disitu saja.
Siapa pun bisa mengalami radang sendi Untuk Sendi
Untuk mengatasi sendi, bukan hanya menggunakan obat saja. tapi konsumsi makanan yang baik untuk sendi juga bagian dari salah satu untuk mengatasi sendi. sebab, makanan juga termasuk obat sendi jari tangan kaku tidak bisa ditekuk ampuh.
Misal dalam waktu lama kita konsumsi makanan yang mendukung peningkatan dan perbaikan sendi, maka otomatis sendi kita juga akan sehat. Kalau sehat, apapun yang ingin kita lakukan pun bisa terpenuhi tanpa kendala. Sebanyak apapun mobilitas kita akan tetap mendukung.
Jadi, jika selama ini kamu berpikir kalau makanan tidak berpengaruh, pendapat kamu tentu tidak berdasar. nyatanya apa yang kita makan sangat berpengaruh sekali terhadap kondisi suatu penyakit.
Kalau kita sering makan makanan tersebut, saat kita sakit sendi pun secara bertahap akan membaik dan terkondisikan. Makanan tersebut juga mengandung zat yang baik untuk membantu mengobati sendi yang bermasalah.
Nah, yuk ketahui apa saja makanan yang mendukung perbaikan untuk sendi. Harapannya ketika kamu mengetahui jenis makanan yang sesuai dan baik untuk sendi, kamu dapat mulai mengkonsumsinya.
Jangan kemudian sudah tahu kalau makanan ini baik untuk sendi tapi malah tidak mau memakannya. Lalu untuk apa jika seperti itu?. Nanti jatuhnya sia - sia dan keluhan sendi pun akan semakin parah. kamu akan tetap seperti itu.
Kamu akan selalu berkeluh kesah seperti biasa kalau sendi sakit. apa - apa mengeluh dan mengaduh. Bahkan sampai kesakitan menahan sendi yang bermasalah tersebut akhirnya air mata jatuh menahan sakit.
Dibawah ini makanan yang mendukung nutrisi untuk sendi:
Makanan berwarna
Makanan berwarna semisal jeruk, anggur, strowbery, blueberry dan jenis buah lainnya yang bagus untuk sendi. Kamu bisa konsumsi rutin salah satu dari banyak buah yang disarankan.
Senang banget.. konsumsi buah tapi dapat dalam saktu waktu mengobati dan mencegah sakit sendi. Enak seperti itu daripada harus minum obat banyak - banyak. Rasanya pahit, efek sampingnya mengkhawatirkan seperti ginjal dan hati
Banyak buah yang ditemui diatas mudah ditemui. Tinggal kita ke pasar atau tempat jual buah pasti bisa ada banyak. Andai rumah kamu ada di lereng perbukitan, buah seperti strabery bisa kamu dapat dengan mudah.
Untuk jenis buah yang umum dengan mudah ditanam di pekarangan rumah seperti beli buah dalam pot dan taruh di depan rumah. Biasanya tabulampot berbuahnya bisa cepat karena cara tanamnya dengan cara di cangkok.
Susu
Selanjutnya konsumsi yang bagus untuk sendi adalah susu. susu baik untuk sendi dan tulang karena di dalam susu terkandung tinggi kalsium.
Konsumsi susu apapun. baik susu kambing maupun susu sapi semua sama saja kayaa akan kalsium tinggi. tapi untuk yang alergi laktosa bisa konsumsi susu kambing.
susu kambing rendah laktosa sehingga mudah dicerna dan aman untuk diare. lebih - lebih anak kecil, susu kambing bersahabat untuk umur tersebut.
susu kambing juga kadar gizinya mendekati asi. sehingga bagi ibu yang bayinya diberi susu sambung, ada baiknya untuk memberikan susu kambing saja dibanding susu sapi.
Vitamin D
Terutama untuk tulang, konsumsi vitamin D adalah kewajiban karena vitamin D sangat dibutuhkan tulang. Vitamin D memiliki fungsi untuk menguatkan tulang.
Lalu dimana memperoleh vitamin D?
jangan khawatir cara memperoleh vitamin D sebab nutrisi tersebut diperoleh dengan sangat gampang dan gratis. Kuncinya, harus rajin.
Vitamin D didapat dari sinar matahari. murah bukan?!
Saat matahari mulai terbit naik sedikit cobalah untuk keluar rumah dari jam 7 - 8 pagi, kemudian biarkan sinar matahari mengenaimu pada rentang jam tersebut.
Cara terbaik memperoleh vitamin D berjemur setiap pagi. dan vitamin D adalah salah satu obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk di apotik
Itulah diantara tips untuk menangani keluhan sendi. tidak perlu kesana - kemari mencari obat keluhan sendi seperti obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk di apotek obat untuk masalah sendi lainnya.
Posting Komentar untuk "Obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk yang ampuh"