Pernah ada orang yang mendatangi saya dan bertanya obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk dimana ya bisa mendapatkannya…. Saya tidak ngerti, malah bingung ditanya begitu.
Sama sekali gak paham banget, ya sudah dijawab begitu. mau dicari dimana obat sendi begitu lha wong saya saja tidak lebih hanya tambal ban. Entah, gak mudeng sama sekali.
saya minggu depannya usai kejadian itu, ada teman dokter yang datang. namanya zana. asli orang minang yang awal mula jumpa di ibukota.
zana seorang dokter di salah satu rumah sakit ternama di Jakarta. ketimbang saya, dia adalah dokter yang dapat saya tanya tentang apapun terutama tentang sendi.
Katanya, sendi merupakan bagian penting bagi manusia. tanpa adanya sendi, akan sangat susah bergerak. kenapa? karena sendi merupakan bagian penghubung tulang.
jadi karena sendi ini, kita dapat beraktivitas bebas tanpa ada masalah. tidak mengalami sakit saat menekuk, berlari, dan mengerjakan aktivitas lainnya.
hal itu, kata zana, karena pada sendi terdapat cairan sinovial yang berfungsi sebagai pelumas sehingga gerak tulang kita tidak ada hambatan dan tidak merasa sakit sama sekali.
lalu saya bilang lagi ke zana, “ Kalau cairan sinovial itu tidak ada bagaimana?”
[teman saya itu menjawab|dijawab zana}, berkurang sedikit saja menimbulkan sakit luar biasa apalagi tidak ada.
Itu mengapa sendi mempunyai peran yang vital. saat sendi bebas bergerak, sendi dapat bergerak semaunya. tapi kalau sudah sakit, kayaknya mau istirahat saja. pengen mager.
dan benar saja kalau sendi sudah sakit, aktivitas yang kita kerjakan pun sedikit. mau apa saja susah dan terkendala.
banyak macam rintangannya, ada yang bisa beraktivitas karena ringan, maksudnya masih bisa melakukan sesuatu tapi geraknya tidak leluasa. ada yang karena aktivitasnya terganggu total. geraknya sedikit sekali dan tidak mampu kemana mana sehingga cukup diam di kamar saja.
Karena mau apa juga bingung. hanya di tempat. semua serba terbatas. gerak pun sakit.
–
dan begitulah pentingnya sendi. ternyata sendi memiliki nilai vital untuk diri kita. Dapat melakukan banyak hal sampai saat ini juga karena tugas yang dijalankan sendi berjalan dengan baik.
Ada banyak hal baik yang bisa kita lakukan dengan sendi. mau kemana saja siap dan ayo saja.
Sendi sehat itu yang nomer satu. Repot kalau sendi nya bermasalah. tidak bisa diajak kerjasama. yang seharusnya kita bisa pergi jauh, sekarang pasrah|kini hanya bisa} istirahat saja.
–
Sebelum kita bicara jauh tentang sendi, saya hendak cerita dahulu tentang zana teman saya ini. Dengan latar belakangnya medis, saya yakin membantu banyak orang.
zana orangnya baik banget. saat pertama kali jumpa, orangnya grapyak dan lembut ketika senyum merekah. Apalagi jika sudah terkembang senyumnya, garis wajahnya menjadi lebih manis dan menawan.
Lembut sekali kata - kata yang keluar dari zana, jika berbicara seolah berbisik tapi jelas. suaranya empuk dan menyejukkan. Kalau sudah berbicara, seperti angin yang menerpa wajah kita, adem dengernya.
Wajah zana cantik sekali bagai terangnya cahaya bulan saat purnama. seterang itu namun tak silaukan mata yang memandang. Dipandang meneduhkan, semakin dipadang semakin bergejolak rindu, semakin dalam kenangannya, semakin pula melibatkan hati yang ikut meleleh.
Sentuhan tangannya lembut, halus kulitnya sebagaimana tutur katanya. Jika menggapai punggung tangan, seolah menggapai sesuatu yang tidak mau dilepas apapun sebabnya.
Zana seorang murah hatinya lagi dermawan. Pandai menengok orang tidak mampu, kemudian dari tangannya akan menghulurkan seberapa tapi amat berharga
–
Kembali ke sendi,
Apa Saja Penyebab sendi Sakit?
Ada banyak hal yang membuat sendi sakit. Bukan hanya satu, tapi berbagai sebabnya. Dan pada kesempatan ini kita akan membahasnya sebagian.
Ini Dia penyebab sendi sakit:
Radang Sendi
Pernah mengalami radang sendi? Kalau pernah sakit sendi tapi tidak tahu apakah sakit yang dirasakan ialah sakit radang sendi atau bukan, kamu dapat mencari tahu pemaparan kawan saya ini berikut.
Peradangan sendi biasanya menyebabkan bengkak dan rasa panas sensasi. Rasanya sakit seperti nyut - nyutan. Seperti darah tidak mengalir dan hanya berkutat disitu saja.
Siapa pun bisa kena radang sendi Untuk Sendi
Untuk mengatasi sendi, tidak sekedar konsumsi obat saja. tapi konsumsi makanan yang baik untuk sendi juga merupakan salah satu untuk mengatasi sendi.
Jika kita sering konsumsi makanan yang mendukung peningkatan dan perbaikan sendi, maka otomatis sendi kita juga akan sehat. Kalau sehat, aktivitas pun lancar tanpa kendala. Mau banyak kegiatan juga tetap mendukung.
Jadi, jika selama ini kamu berpikir kalau makanan tidak berpengaruh, maka kamu salah besar. ternyata makanan sangat memiliki dampat terhadap perkembangan penyakit yang ada.
Jika kita terlalu banyak makan makanan tersebut, ketika sendi kita sakit pun secara bertahap akan membaik dan terkondisikan. Makanan tersebut juga terdapat nutrisi yang dibutuhkan untuk membantu mengobati keluhan sendi kita.
Nah, yuk ketahui apa saja makanan yang baik untuk sendi. Semoga setelah kamu mengetahui jenis makanan yang sesuai dan baik untuk sendi, kamu bisa mulai mengkonsumsinya.
Jangan sampai sudah tahu kalau makanan ini baik untuk sendi tapi justru malas untuk memakannya. Lalu untuk apa jika seperti itu?. Nanti jatuhnya sia - sia dan keluhan sendi pun akan semakin parah. kamu akan tetap seperti itu.
Kamu akan selalu berkeluh kesah seperti biasa kalau sendi sakit. apa - apa mengeluh dan mengaduh. Bahkan sampai kesakitan menahan sendi yang sakit akhirnya keluar air mata menahan sakit.
Ini dia makanan yang mendukung nutrisi untuk sendi:
Makanan berwarna
Makanan berwarna semisal jeruk, anggur, bluebery, strowebery dan jenis buah lainnya sangat baik untuk sendi. Konsumsi secara rutin salah satu dari banyak buah yang disarankan.
enak sebenarnya.. konsumsi buah tapi bisa sekaligus mengobati dan mencegah sakit sendi. Mending begitu daripada musti banyak minum jenis obat. Rasanya pahit, efek sampingnya ke ginjal juga mengkhawatirkan, dan lainnya
Banyak buah yang ditemui diatas mudah ditemui. Coba saja pergi ke pasar terdekat atau tempat jual buah pasti bisa ada banyak. Jika kamu tinggal di area pegunungan, buah semisal strabery bisa kamu petik dan tanam disana dengan baik.
Untuk jenis buah yang umum dengan mudah ditanam di pekarangan rumah seperti tabulambot dan taruh di depan rumah. Umumnya, tanaman buah dalam pot berbuahnya bisa cepat karena metode penanamannya dengan cara di cangkok.
Susu
Yang harus dikonsumsi berikutnya adalah susu. susu bagus untuk sendi dan tulang karena susu mengandung kalsium tinggi.
Terserah mau minum susu apa. mau susu kambing atau susu sapi semua sama saja mengandung kalsium. tapi bagi anda yang tidak tahan laktosa dapat meminum susu kambing.
susu kambing rendah laktosa sehingga mudah dicerna dan aman untuk diare. lebih - lebih anak kecil, susu kambing bersahabat untuk umur tersebut.
susu kambing juga kandungannya hampir setara asi. saran saja untuk para ibu yang anaknya masih memakai susu sambung, sebaiknya diberi susu kambing saja dibanding susu sapi.
Vitamin D
Terutama untuk tulang, konsumsi vitamin D menjadi keharusan karena vitamin D sangat diperlukan tulang. Vitamin D memiliki fungsi untuk menguatkan tulang.
Lalu dimana memperoleh vitamin D?
jangan khawatir cara memperoleh vitamin D karena bisa di dapat dengan mudah dan gratis. Yang penting jangan malas.
Vitamin D diambil dari sinar matahari. murah bukan?!
Saat matahari mulai terbit naik sedikit cobalah untuk keluar rumah dari jam 7 - 8 pagi, kemudian berjemur pada rentang jam tersebut.
Cara terbaik menghasilkan vitamin D berjemur setiap pagi.
Itulah diantara tips untuk mengatasi keluhan sendi. sebelum mencari obat keluhan sendi seperti obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk dan obat untuk keluhan sendi lainnya.
Posting Komentar untuk "Cara sembuhin sendi cepat"